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Während ich mich um meinen Vater kümmerte, wurde Latino-Musik ein Trost für uns beide

Während ich mich um meinen Vater kümmerte, wurde Latino-Musik ein Trost für uns beide

Von Jessica Firger19. Juli 2013Alles anzeigen

Nachdem sie sich um ihren Vater Manuel Rivera gekümmert hat, der an früh einsetzender Alzheimer-Krankheit litt, nehmen Juliann (“Julie”) Rivera und ihre Familie am Walk to End Alzheimer teil, um anderen zu helfen. Fotos mit freundlicher Genehmigung von Julie Rivera

Ich war 23 Jahre alt und befand mich in meinem letzten Studienjahr, als bei meinem Vater Manuel Rivera 2009 Alzheimer mit jüngerem Beginn diagnostiziert wurde. Er war erst 54 Jahre alt. Seine Diagnose war ein Schock für unsere gesamte Familie, aber im Rückblick gab es waren Zeichen. Mein Vater war so ein engagierter Arbeiter, und als er von seinem Job entlassen wurde, war das ein großes Warnzeichen.

Wie in vielen anderen Familien herrschte in unserer der weit verbreitete Irrglaube, dass Alzheimer eine Alterskrankheit ist. Wir lagen jedoch falsch, und wir waren im Begriff, einer verheerenden Krankheit zu begegnen, über die wir nur sehr wenig wussten.

Obwohl wir es damals nicht wussten, waren wir bei weitem nicht die einzige Familie, die sich dieser Situation gegenüber sah: Schätzungsweise 200.000 Amerikaner unter 65 Jahren leben nach Angaben der Alzheimer’s Association mit der Alzheimer-Krankheit.

Mehr Millennials mit Pflegeverantwortung

Unser Vater war der Hauptversorger unserer Familie, und seine Diagnose hinterließ eine enorme finanzielle und emotionale Belastung, da er aufgrund seines Alters keine finanziellen oder medizinischen Leistungen erhielt.

Damals fragte ich mich, ob ich das College abschließen oder einen Vollzeitjob finden sollte, um meine Familie zu ernähren. Für einen 23-Jährigen eine schwierige Entscheidung, mit der sich immer mehr junge Menschen konfrontiert sehen, die in die Rolle der Betreuerin katapultiert werden. Die von AARP gesammelten Daten zeigen, dass 1 von 4 Millennials in den Vereinigten Staaten jetzt in irgendeiner Weise Pflegeleistungen erbringen.

Hispanische Familien verlassen sich oft zuerst aufeinander

Eine Alzheimer-Diagnose und die erforderliche Pflege zu stellen, ist für alle Familien eine Herausforderung, aber für hispanische Familien wie meine gibt es oft eine einzigartige Dynamik, die ins Spiel kommt.

Viele hispanische Familien glauben, dass es am besten ist, persönliche Probleme „hinter verschlossenen Türen“ zu halten. ” Es ist verpönt, sich fremde Hilfe und Unterstützung zu suchen. Zum Glück konnte meine Familie zusammenkommen, um sich um meinen https://harmoniqhealth.com Vater zu kümmern. Wir stützten uns aufeinander, was uns in unserer Zeit der größten Not näher und stärker machte. Unsere Aufgaben im Haushalt änderten sich schnell, meine Mutter übernahm eine Vollzeitstelle, während meine Tante und ich meinen Vater mit Unterstützung meiner drei Geschwister rund um die Uhr zu Hause betreuten. Jeder, der so mitmachte, erlaubte mir, mein letztes Jahr auf dem College zu beenden.

Aber auch wenn unsere Familie einen Großteil der Pflege meines Vaters alleine erledigte, suchten wir auch nach Hilfe, und die Alzheimer’s Association half uns, durch dieses Neuland zu navigieren. Wir traten einer spanischsprachigen Selbsthilfegruppe durch unsere Ortsgruppe bei und erhielten nicht nur Informationen und Bildung von der Gruppe, sondern auch emotionale Unterstützung, indem wir unsere Erfahrungen mit anderen Familien teilten, die dasselbe durchmachten.

Latin Music sorgt für einen liebevollen Balsam

Obwohl der Rückgang meines Vaters mit der Alzheimer-Krankheit herzzerreißend war, haben wir viele schöne Momente miteinander geteilt. So lange ich mich erinnern kann, war Latino-Musik der Soundtrack unseres Haushalts – zu dem wir an Feiertagen sangen, in unserem Wohnzimmer tanzten und bei traditionellen Familienessen an unserem Tisch hörten.

Während ich mich um meinen Vater kümmerte, wurde Latino-Musik ein Trost für uns beide. Unsere gemeinsame Liebe zu Marc Anthony und den Rhythmen der Salsa hat uns eine neue Möglichkeit gegeben, uns zu verbinden. Selbst als er sich nicht mehr erinnern konnte, wer wir waren, wusste ich, dass er sich von unserer Liebe umgeben fühlte.

Mein Vater ist 2017 gestorben. Es war ein Verlust, den ich noch nie zuvor erlebt hatte. Trotz der Schmerzen habe ich meinem Vater und mir geschworen, mich nicht von Trauer verzehren zu lassen. Stattdessen fand ich Sinn und Hoffnung darin, anderen auf diesem Weg zu helfen, indem ich die Erfahrungen meiner Familie teilte.

Trauer befeuert die Leidenschaft für Fürsprache

Im Jahr 2019 reiste ich nach Washington, DC, um den Mitgliedern des Kongresses unsere Geschichte auf dem Capitol Hill zu erzählen, um den Younger-Onset Alzheimer’s Disease Act zu unterstützen, einen Gesetzentwurf, der es Menschen mit Demenz unter 60 Jahren ermöglichen würde, Zugang zu Unterstützung und Service zu erhalten Programme. In diesem Jahr wurde es im Rahmen des Supporting Older Americans Act in Kraft gesetzt.

Meine Familie kämpft weiterhin zu Ehren meines Vaters, indem sie am „Walk to End Alzheimer“ der Alzheimer’s Association teilnimmt. In diesem Jahr sieht die Veranstaltung etwas anders aus, aber eines bleibt gleich: unser Engagement für die Beendigung von Alzheimer.

Trotz des Herzschmerzes, meinen Vater so jung zu verlieren, schätze ich die herausfordernden und schönen Momente, die wir zusammen teilten. Sein Kampf mit dieser Krankheit beflügelt meine Leidenschaft, unsere Geschichte zu erzählen, und ich hoffe, dass jüngere Menschen, die diese Reise durchmachen, wissen, dass sie nicht allein sind.

Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und nicht die von Everyday Health.

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Wenn Sie an Alzheimer-bedingtem Gedächtnisverlust leiden, erleichtern Sie sich das Leben, indem Sie einen bestimmten Platz für Ihre Schlüssel, Ihr Telefon und andere wichtige Dinge haben. richtig essen und Sport treiben; und erledige jeweils nur eine Aufgabe. (2); Jamie Grill/

Menschen können mit Alzheimer-Demenz jahrelang oder sogar jahrzehntelang überleben – und es gibt Schritte, die sie unternehmen können, um das Beste aus dieser Zeit zu machen.

Mit Hilfe von Pflegekräften, wenn nötig, können sie im Alltag Trost und Sinn finden und so lange wie möglich selbstbestimmt leben.

Routinen können das tägliche Leben verbessern

Wenn Sie an Alzheimer-bedingtem Gedächtnisverlust leiden, kann das tägliche Leben voller Frustrationen und Gefahren sein.

Routine kann eine Lebensader sein. Betrachten Sie diese Strategien:

Bewahren Sie Schlüssel, Mobiltelefone und andere wichtige Dinge zu Hause immer am selben Ort auf. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihre Medikation auf eine einmal tägliche Dosierung vereinfachen kann. Veranlassen Sie die automatische Zahlung von Rechnungen und die automatische Einzahlung von Schecks. Gewöhnen Sie sich an, ein Mobiltelefon mit Ortungsfunktion bei sich zu tragen, damit Sie im Falle eines Verirrens um Hilfe rufen können und die Leute Sie finden können. Versuchen Sie, regelmäßige Termine am selben Tag zur gleichen Zeit zu vereinbaren. Verwenden Sie zu Hause einen Kalender oder ein Whiteboard für Ihren Tagesablauf, indem Sie Aktivitäten oder Aufgaben abhaken, während Sie sie erledigen. (1)

Unfallsicheres Haus

Verwirrung, Probleme mit der Tiefenwahrnehmung und andere Symptome von Alzheimer können zu Verletzungen und Stürzen führen. Einige Dinge, die Sie oder Ihre Pflegekraft tun können, um Ihren Wohnraum sicherer zu machen, sind unter anderem:

Entfernen Sie unnötige Möbel, damit Sie sich freier bewegen können. Beseitigen Sie Unordnung wie Stapel von Zeitschriften und Zeitungen. Installieren Sie einen stabilen Handlauf auf Treppen. Verlegen Sie Teppiche auf Treppen oder markieren Sie die Kanten jeder Stufe mit hellem Klebeband. Entfernen Sie kleine Wurfteppiche. Stellen Sie sicher, dass die Stromkabel nicht im Weg sind. Beseitigen Sie Verschüttungen sofort. (2)

So werden Sie Ihr eigener bester Betreuer

Wenn Sie Alzheimer haben, können Sie in den frühen Stadien der Krankheit Ihr eigener bester Betreuer sein. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit zu schützen, das Gefühl von Kontrolle und Selbstwertgefühl zu fördern und sinnvolle Wege zu finden, um mit anderen in Kontakt zu treten.

Sorgen Sie für Ihre körperliche Gesundheit. Sport treiben (zuerst mit einem Arzt abklären); essen Sie eine gesunde Ernährung; und an geistig anregenden Aktivitäten wie Unterricht oder Hobbys teilnehmen. Sorgen Sie für Ihre emotionale und psychische Gesundheit. Erlaube dir, eine Reihe von Emotionen zu erleben, ohne sie als gut oder schlecht zu bezeichnen; einer Selbsthilfegruppe beitreten; pflegen Sie enge Beziehungen zu Menschen, denen Sie sich anvertrauen können; und ein soziales Netzwerk von Menschen mit einer ähnlichen Diagnose aufbauen, entweder persönlich oder online. Sorgen Sie für Ihre geistige Gesundheit. Manche Menschen fühlen sich zur Religion hingezogen, andere zur Natur; einige bevorzugen einsame Momente und beruhigende Aktivitäten wie Yoga, während andere einen Sinn finden, indem sie sich mit Familie und Freunden verbinden. (3)

Minimiere den Stress in deinem Leben

Stress kann ein unvermeidlicher Teil des Lebens mit Alzheimer sein. Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu vermeiden, zu reduzieren oder ihre Eskalation zu verhindern, kann jeden Tag besser machen.

Wissen Sie, was Stress für Sie verursacht, und entfernen Sie sich aus diesen Situationen oder minimieren Sie die Auslöser. Legen Sie Grenzen fest und stellen Sie sicher, dass andere wissen, wo Sie die Grenze ziehen. Sprich mit jemandem, dem du vertraust, der dir erlauben kann, deine Gefühle offen auszudrücken. Ändere deine Umgebung, wenn du dich gestresst fühlst. Wenn Sie sich in einer lauten, chaotischen oder anderweitig überwältigenden Umgebung befinden, suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie sich beruhigen und sich neu konzentrieren können. Machen Sie Pausen oder eine lange Verschnaufpause, wenn eine Aufgabe zu schwierig erscheint. Baue entspannende Aktivitäten in dein Leben ein, wie Musik hören, Gartenarbeit oder ein Tagebuch führen. (4)

Veränderte Ziele und Strategien

Indem Sie Veränderungen Ihrer Fähigkeiten akzeptieren und herausfinden, wie Sie Ihre Bewältigungstaktiken entsprechend anpassen können, können Sie ein besseres Gefühl der Kontrolle erfahren.

Setzen Sie sich realistische Ziele und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie erreichen können, und bitten Sie bei Bedarf um Hilfe. Erstellen Sie einen Tagesplan, um den Planungsstress zu reduzieren und Ihre Ziele leichter zu erreichen. Gehen Sie Aufgaben einzeln an; Wenn Sie nicht weiterkommen, kommen Sie später darauf zurück. Wenn eine Strategie nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einer anderen. (5)

Kommunikationstipps für Pflegekräfte

Alzheimer und andere Demenzformen können für die Pflegenden eine besondere Herausforderung darstellen, da die von ihnen betreute Person immer abhängiger von anderen wird, jedoch immer weniger in der Lage ist, ihre Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken.

Die Frustration kann Verhaltenssymptome wie Depression, Angst, Aufregung oder Aggression verschlimmern.

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Für Familienmitglieder kann das Miterleben und der Versuch, den Niedergang eines geliebten Menschen zu bewältigen, einen enormen Tribut fordern. Im Vergleich zu Pflegepersonen von Menschen ohne Demenz berichten doppelt so viele Pflegepersonen von Menschen mit Demenz über erhebliche emotionale, finanzielle und körperliche Schwierigkeiten. (6)

Die Family Caregiver Alliance bietet Tools, Ressourcen und Unterstützung. Auf der Website finden Sie Tipps, wie Sie mit Menschen im Spätstadium einer Demenz am effektivsten kommunizieren können:

Halten Sie die Stimmung positiv. Vermitteln Sie Gefühle der Zuneigung mit Mimik, Tonfall und Berührung. Bevor Sie sprechen, ziehen Sie die Aufmerksamkeit der Person auf sich. Versuchen Sie, Ablenkungen wie das Fernsehen zu eliminieren, sprechen Sie die Person dann mit Namen an, identifizieren Sie sich mit Namen und verwenden Sie nonverbale Hinweise und Berührungen, um ihre Konzentration aufrechtzuerhalten. Halten Sie Ihre Botschaft klar. Sprechen Sie langsam und beruhigend. Wenn die Person es nicht versteht, wiederholen Sie die Aussage oder Frage mit dem gleichen Wortlaut. Wenn die Person es immer noch nicht versteht, warten Sie kurz und formulieren Sie es neu. Machen Sie Fragen einfach zu beantworten. Fragen Sie nacheinander und streben Sie nach „Ja“- oder „Nein“-Antworten. Vermeiden Sie es, offene Fragen zu stellen oder zu viele Auswahlmöglichkeiten zu geben. Visuelle Aufforderungen können helfen. Geben Sie der Person ausreichend Zeit, um auf eine Frage zu antworten. Schlagen Sie Wörter vor, wenn die Person nicht in der Lage zu sein scheint, sie zu finden. Suchen Sie nach nonverbalen Hinweisen und Körpersprache, die darauf hinweisen, was die Person zu sagen versucht oder die unausgesprochene Gefühle offenbaren. Unterteilen Sie Aktivitäten in ihre einzelnen Schritte, um der Person zu helfen, sie nacheinander auszuführen. Wenn die Person aufgeregt oder aufgeregt wird, erkenne diese Gefühle an, ändere dann das Thema oder schlage eine Ablenkung vor, wie zum Beispiel einen Spaziergang. Anstatt zu streiten, versuchen Sie, liebevoll und beruhigend zu sein, auch wenn die Person darauf besteht, dass etwas, das wahr ist, nicht stimmt oder umgekehrt. Wenn Demenz zu einem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses führt, konzentrieren Sie Gespräche auf Ereignisse aus der fernen Vergangenheit. Behalte einen Sinn für Humor und finde Dinge, über die du und die Person, die dir am Herzen liegt, lachen können. (7)

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Redaktionelle Quellen und Faktencheck

Diagnose der Alzheimer-Krankheit Behandlung. Mayo-Klinik. 30. Dezember 2017. Sicherheit zu Hause und Alzheimer-Krankheit. Nationales Institut für das Altern. 18. Mai 2017. Auf sich selbst aufpassen. Alzheimer-Vereinigung. Stress reduzieren. Alzheimer-Vereinigung. Tipps für den Alltag. Alzheimer-Vereinigung. Leitfaden für Pflegekräfte zum Verständnis des Verhaltens von Demenz. Allianz Familienpfleger. Zeige weniger

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